A constipação intestinal consiste em uma condição que pode atrapalhar a qualidade de vida do indivíduo devido aos desconfortos que ela gera. Apesar disso, na maioria dos casos, a mudança de hábitos é capaz de melhorar esse cenário em poucos dias. Saiba como!
O que é?
A constipação intestinal, também conhecida como prisão de ventre, é uma condição em que a pessoa apresenta dificuldade para evacuar ou a frequência de evacuações é menor do que o normal. Essa condição pode ser acompanhada de fezes endurecidas e ressecadas, dor ou desconforto abdominal, sensação de inchaço e flatulência.
Nesse artigo, abordaremos as causas da constipação intestinal e como tratá-la! Fique até o final e tire as suas dúvidas.
Causas
A constipação intestinal pode ser causada por diversos fatores, dentre eles:
- Dieta pobre em fibras: uma dieta pobre em fibras pode dificultar a formação de fezes e torná-las mais ressecadas, o que pode levar à constipação intestinal
- Sedentarismo: a falta de atividade física pode levar à diminuição da atividade intestinal e, consequentemente, à constipação
- Baixa ingestão de água: a hidratação é importante para manter as fezes macias e facilitar sua eliminação
- Mudanças na rotina ou hábitos alimentares: a constipação intestinal pode ser causada por mudanças na rotina, como viagens, ou alterações nos hábitos alimentares, como a redução da ingestão de fibras
- Uso de medicamentos: alguns medicamentos, como analgésicos, anti-inflamatórios, antidepressivos e medicamentos para pressão arterial, podem causar constipação intestinal como efeito colateral
- Doenças do trato intestinal: algumas doenças do trato intestinal, como a síndrome do intestino irritável, doença de Crohn e colite ulcerativa, podem causar constipação intestinal
- Problemas de tireoide: o hipotireoidismo, que é uma condição em que a glândula tireoide não produz hormônios suficientes, pode levar à constipação intestinal
- Doenças neurológicas:neuropatias, doença de Parkinson, paralisia cerebral, paraplegia, doença de Chagas, lesào medular, esclerose múltipla, diabetes
- Doenças do assoalho pélvico: Prolapso retal/Enterocele/Retocele/ ntussuscepção retal
Essas são algumas das causas mais comuns da constipação intestinal, mas existem outras condições que também podem levar a esse problema. É importante consultar um médico se a constipação intestinal persistir por mais de alguns dias, se houver dor abdominal intensa ou sangramento nas fezes!
Sintomas
A constipação intestinal pode apresentar os seguintes sintomas:
- Dificuldade para evacuar: pode ser difícil evacuar as fezes e a sensação de esvaziamento completo pode não ser alcançada
- Evacuações infrequentes: menos de três evacuações por semana podem ser um sinal de constipação
- Fezes duras e secas: as fezes podem ser duras e secas, dificultando a evacuação e causando dor ou desconforto
- Sensação de bloqueio intestinal: a sensação de que há um bloqueio no intestino, impedindo a passagem das fezes
- Inchaço abdominal: o inchaço abdominal pode ocorrer devido ao acúmulo de fezes no intestino
- Dor abdominal: a dor abdominal pode ser um sinal de constipação e pode ser causada pela pressão das fezes no intestino
- Náusea: a constipação pode causar náusea e vômito em alguns casos
- Sangramento retal: o esforço excessivo durante a evacuação pode causar sangramento retal em alguns casos
É importante lembrar que alguns sintomas da constipação intestinal podem ser semelhantes a outras condições de saúde, por isso, é importante consultar um médico se os sintomas persistirem ou se houver qualquer preocupação em relação à saúde intestinal!
Diagnóstico
O diagnóstico de constipação intestinal pode ser feito através de uma avaliação clínica pelo médico. Durante a consulta, o médico pode fazer perguntas sobre os sintomas apresentados, a frequência de evacuações e hábitos alimentares, além de realizar um exame físico.
Além disso, podem ser solicitados exames complementares, como: exame de fezes, exames de sangue, trânsito colônico, videodefecografia, enema opaco, colonoscopia e manometria anorretal.
O diagnóstico de constipação intestinal depende da avaliação individual de cada paciente e da identificação das possíveis causas subjacentes. É importante procurar um médico se a constipação intestinal persistir por mais de alguns dias, se houver dor abdominal intensa ou sangramento nas fezes!
Tratamento
O tratamento da constipação intestinal depende da causa subjacente e dos sintomas apresentados. Algumas opções de tratamento incluem:
- Mudanças na alimentação: aumentar a ingestão de fibras, como frutas, legumes e cereais integrais, pode ajudar a regularizar o trânsito intestinal
- Hidratação: é importante beber bastante água para ajudar a amolecer as fezes.
- Atividade física: a prática regular de atividade física pode ajudar a melhorar a motilidade intestinal
- Medicamentos laxantes: os laxantes podem ser usados para aliviar a constipação, mas devem ser usados com cuidado e apenas sob a orientação de um médico
- Suplementos de fibras: suplementos de fibras podem ser usados para ajudar a aumentar a ingestão de fibras
- Terapia comportamental: a terapia comportamental pode ajudar a identificar os fatores que podem estar contribuindo para a constipação, como hábitos alimentares ou estresse
- Biofeedback : é um método que visa a melhorar o tônus da musculatura anal, bem como a sensibilidade da região anorretal
- Cirurgia: em casos raros em que a constipação é causada por uma obstrução física ou outras condições graves, a cirurgia pode ser necessária
Em geral, é importante conversar com um médico para identificar a causa subjacente da constipação intestinal e desenvolver um plano de tratament
